Tortillas de Frijol

Tortillas de Frijol

Saludable 5755 Cocina: Mexicana
Tortillas de Frijol
  • Sirve: -
  • Tiempo de Preparación: 5
  • Tiempo de Cocción: 5
  • Calorias: 163
  • Dificultad: Fácil
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Preparara esta receta de Tortillas de Frijol para el día de hoy, esta receta te encantará.

Ingredientes

Direcciones

  1. Agrega a la licuadora los frijoles negros, el epazote y el caldo de frijol, licúa hasta que obtengas un puré espeso. Retira de la licuadora y reserva.
  2. En un bowl agrega la masa de maíz, agrega el aceite de coco, la sal y el puré de frijol poco a poco para evitar que la masa pierda consistencia.
  3. Cuando la masa este perfectamente mezclada con el puré de frijol, forma bolitas de 30 gramos aproximadamente. Reserva
  4. Con una prensa para tortillas forma las tortillas entre dos hojas de plástico.
  5. Calienta un comal a fuego medio y cocina las tortillas hasta que inflen. Sirve calientitas y disfruta.

Tortillas de Frijol



  • Sirve: -
  • Tiempo de Preparación: 5
  • Tiempo de Cocción: 5
  • Calorias: 163
  • Dificultad: Fácil

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Ingredientes

Direcciones

  1. Agrega a la licuadora los frijoles negros, el epazote y el caldo de frijol, licúa hasta que obtengas un puré espeso. Retira de la licuadora y reserva.
  2. En un bowl agrega la masa de maíz, agrega el aceite de coco, la sal y el puré de frijol poco a poco para evitar que la masa pierda consistencia.
  3. Cuando la masa este perfectamente mezclada con el puré de frijol, forma bolitas de 30 gramos aproximadamente. Reserva
  4. Con una prensa para tortillas forma las tortillas entre dos hojas de plástico.
  5. Calienta un comal a fuego medio y cocina las tortillas hasta que inflen. Sirve calientitas y disfruta.

Tips

Cuando la tortilla este perfectamente bien cocida va a inflar uniformemente ya que los vapores se expanden por el centro de la tortilla provocando que se cocina bien.


Presentación

En un tortillero sirve tus tortillitas con una servilleta bien mexicana.

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