Garbanzos de Bacalao y Espinacas

Garbanzos de Bacalao y Espinacas

Pescados 7731 Cocina: -
Garbanzos de Bacalao y Espinacas
  • Sirve: -
  • Tiempo de Preparación: -
  • Tiempo de Cocción: -
  • Calorias: 600
  • Dificultad: Medio
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Un buen día empieza comiendo rico prepara esta rica receta de Garbanzos de Bacalao y Espinacas .

Ingredientes

Direcciones

  1. Remoja la noche anterior los garbanzos para hacerlos un poco más blandos, por la mañana escúrrelos.
  2. Quítale la piel a una cebolla y clava en ella los clavos de olor.
  3. Pela una zanahoria y una cabeza de ajo.
  4. En una olla con un litro de agua incorpora los garbanzos, la cebolla con clavos, la zanahoria, 1 hoja de laurel y la cabeza de ajo. Cocina a fuego medio y cuida que los garbanzos siempre estén cubiertos por el agua.
  5. Pica finamente la cebolla restante y 2 dientes de ajo.
  6. En un sartén añade una hoja de laurel y la cebolla picada, cuando la cebolla esté transparente añade el ajo.
  7. Mientras se sofríen el ajo y cebolla, pela los tomates y quítale las semillas. Pícalos finamente.
  8. Cuando el ajo y cebolla estén listos, añade el pimiento morrón La Riqueza Española® y el tomate a la sartén, sofríe por 15 minutos.
  9. Después de ese tiempo añade las espinacas y saltea por un par de minutos y reserva todo, escurre los garbanzos y retira las verduras para incorporarlos a la mezcla.
  10. Finalmente agrega el bacalao Langa y mezcla con cuidado, deja al fuego varios minutos hasta que el bacalao esté cocinado.
  11. Agrega sal al gusto en caso de ser necesario.

Garbanzos de Bacalao y Espinacas



  • Sirve: -
  • Tiempo de Preparación: -
  • Tiempo de Cocción: -
  • Calorias: 600
  • Dificultad: Medio

Un buen día empieza comiendo rico prepara esta rica receta de Garbanzos de Bacalao y Espinacas .

Ingredientes

Direcciones

  1. Remoja la noche anterior los garbanzos para hacerlos un poco más blandos, por la mañana escúrrelos.
  2. Quítale la piel a una cebolla y clava en ella los clavos de olor.
  3. Pela una zanahoria y una cabeza de ajo.
  4. En una olla con un litro de agua incorpora los garbanzos, la cebolla con clavos, la zanahoria, 1 hoja de laurel y la cabeza de ajo. Cocina a fuego medio y cuida que los garbanzos siempre estén cubiertos por el agua.
  5. Pica finamente la cebolla restante y 2 dientes de ajo.
  6. En un sartén añade una hoja de laurel y la cebolla picada, cuando la cebolla esté transparente añade el ajo.
  7. Mientras se sofríen el ajo y cebolla, pela los tomates y quítale las semillas. Pícalos finamente.
  8. Cuando el ajo y cebolla estén listos, añade el pimiento morrón La Riqueza Española® y el tomate a la sartén, sofríe por 15 minutos.
  9. Después de ese tiempo añade las espinacas y saltea por un par de minutos y reserva todo, escurre los garbanzos y retira las verduras para incorporarlos a la mezcla.
  10. Finalmente agrega el bacalao Langa y mezcla con cuidado, deja al fuego varios minutos hasta que el bacalao esté cocinado.
  11. Agrega sal al gusto en caso de ser necesario.

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