Tostadas de Flor de Jamaica

Tostadas de Flor de Jamaica

Platos Fuertes 14201 Cocina: Mexicana
Tostadas de Flor de Jamaica
  • Sirve: -
  • Tiempo de Preparación: 55
  • Tiempo de Cocción: 55
  • Calorias: 503
  • Dificultad: Fácil
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Esta receta de Tostadas de Flor de Jamaica es sencilla, rica y con pocos ingredientes ¡Prepárala!

Ingredientes

Direcciones

  1. Precalienta el horno a 180°C.
  2. Calienta el agua, agrega la flor de jamaica y cocina 15 min. Cuela, deja enfriar y reserva.
  3. Licúa la cebolla, el ajo, los jitomates y el chile chipotle.
  4. Calienta una sartén a fuego medio y rocía un disparo de Nutrioli® Spray, cocina la cebolla fileteada hasta que esté suave y transparente, vierte la salsa de chipotle, sazona con sal y pimienta, cocina 20 minutos o hasta espesar.
  5. Agrega la flor de Jamaica y cocina 10 minutos más a fuego medio, sazona con sal y pimienta.
  6. Coloca sobre una charola las tortillas, rocía con Nutrioli® Spray por ambos lados y hornea por 10 minutos, hasta que estén tostadas. Deja enfriar y reserva.
  7. Coloca sobre una tostada frijoles, tinga de Jamaica, crema, queso, aguacate y acompaña con salsa.

Tostadas de Flor de Jamaica



  • Sirve: -
  • Tiempo de Preparación: 55
  • Tiempo de Cocción: 55
  • Calorias: 503
  • Dificultad: Fácil

Esta receta de Tostadas de Flor de Jamaica es sencilla, rica y con pocos ingredientes ¡Prepárala!

Ingredientes

Direcciones

  1. Precalienta el horno a 180°C.
  2. Calienta el agua, agrega la flor de jamaica y cocina 15 min. Cuela, deja enfriar y reserva.
  3. Licúa la cebolla, el ajo, los jitomates y el chile chipotle.
  4. Calienta una sartén a fuego medio y rocía un disparo de Nutrioli® Spray, cocina la cebolla fileteada hasta que esté suave y transparente, vierte la salsa de chipotle, sazona con sal y pimienta, cocina 20 minutos o hasta espesar.
  5. Agrega la flor de Jamaica y cocina 10 minutos más a fuego medio, sazona con sal y pimienta.
  6. Coloca sobre una charola las tortillas, rocía con Nutrioli® Spray por ambos lados y hornea por 10 minutos, hasta que estén tostadas. Deja enfriar y reserva.
  7. Coloca sobre una tostada frijoles, tinga de Jamaica, crema, queso, aguacate y acompaña con salsa.

Tips

Una excelente opción para controlar el consumo de grasas es Nutrioli® Spray. Además de ser un excelente diurético la Jamaica ayuda a reducir el colesterol nocivo y baja los triglicéridos.


Presentación

Sobre un plato extendido acompañado de crema light, queso, aguacate y una bebida refrescante.

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