Esta receta de Tostadas de Flor de Jamaica es sencilla, rica y con pocos ingredientes ¡Prepárala!
Ingredientes
Direcciones
Precalienta el horno a 180°C.
Calienta el agua, agrega la flor de jamaica y cocina 15 min. Cuela, deja enfriar y reserva.
Licúa la cebolla, el ajo, los jitomates y el chile chipotle.
Calienta una sartén a fuego medio y rocía un disparo de Nutrioli® Spray, cocina la cebolla fileteada hasta que esté suave y transparente, vierte la salsa de chipotle, sazona con sal y pimienta, cocina 20 minutos o hasta espesar.
Agrega la flor de Jamaica y cocina 10 minutos más a fuego medio, sazona con sal y pimienta.
Coloca sobre una charola las tortillas, rocía con Nutrioli® Spray por ambos lados y hornea por 10 minutos, hasta que estén tostadas. Deja enfriar y reserva.
Coloca sobre una tostada frijoles, tinga de Jamaica, crema, queso, aguacate y acompaña con salsa.
Tostadas de Flor de Jamaica
Sirve: -
Tiempo de Preparación: 55
Tiempo de Cocción: 55
Calorias: 503
Dificultad:
Fácil
Esta receta de Tostadas de Flor de Jamaica es sencilla, rica y con pocos ingredientes ¡Prepárala!
Ingredientes
Direcciones
Precalienta el horno a 180°C.
Calienta el agua, agrega la flor de jamaica y cocina 15 min. Cuela, deja enfriar y reserva.
Licúa la cebolla, el ajo, los jitomates y el chile chipotle.
Calienta una sartén a fuego medio y rocía un disparo de Nutrioli® Spray, cocina la cebolla fileteada hasta que esté suave y transparente, vierte la salsa de chipotle, sazona con sal y pimienta, cocina 20 minutos o hasta espesar.
Agrega la flor de Jamaica y cocina 10 minutos más a fuego medio, sazona con sal y pimienta.
Coloca sobre una charola las tortillas, rocía con Nutrioli® Spray por ambos lados y hornea por 10 minutos, hasta que estén tostadas. Deja enfriar y reserva.
Coloca sobre una tostada frijoles, tinga de Jamaica, crema, queso, aguacate y acompaña con salsa.
Tips
Una excelente opción para controlar el consumo de grasas es Nutrioli® Spray.
Además de ser un excelente diurético la Jamaica ayuda a reducir el colesterol nocivo y baja los triglicéridos.
Presentación
Sobre un plato extendido acompañado de crema light, queso, aguacate y una bebida refrescante.