Tortitas de Verduras con Guacamole

Tortitas de Verduras con Guacamole

Saludable 39136 Cocina: Mexicana
Tortitas de Verduras con Guacamole
  • Sirve: -
  • Tiempo de Preparación: 20
  • Tiempo de Cocción: 20
  • Calorias: 529
  • Dificultad: Fácil
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Nada como un Tortitas de Verduras con Guacamole para compartir ¡Acá la receta!

Ingredientes

Direcciones

  1. Precalienta el horno a 180°C
  2. En un tazón, mezcla la quinoa con la cebolla, el ajo, la calabaza, los granos de elote, el queso fresco, el pan molido, el huevo, el perejil, la sal y la pimienta.
  3. Con ayuda de tus manos, forma las tortitas y colócalas sobre una charola para horno con papel encerado.
  4. Hornea las tortitas alrededor de 20 minutos o hasta dorar. Retira del horno.
  5. Para el guacamole, en un tazón con ayuda de un tenedor muele el aguacate con el jugo de limón hasta obtener un puré. Añade el jitomate, la cebolla morada, el chile serrano, el cilantro y sazona con sal y pimienta.
  6. Sirve las tortitas acompañadas con el guacamole y disfruta.

Tortitas de Verduras con Guacamole



  • Sirve: -
  • Tiempo de Preparación: 20
  • Tiempo de Cocción: 20
  • Calorias: 529
  • Dificultad: Fácil

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Ingredientes

Direcciones

  1. Precalienta el horno a 180°C
  2. En un tazón, mezcla la quinoa con la cebolla, el ajo, la calabaza, los granos de elote, el queso fresco, el pan molido, el huevo, el perejil, la sal y la pimienta.
  3. Con ayuda de tus manos, forma las tortitas y colócalas sobre una charola para horno con papel encerado.
  4. Hornea las tortitas alrededor de 20 minutos o hasta dorar. Retira del horno.
  5. Para el guacamole, en un tazón con ayuda de un tenedor muele el aguacate con el jugo de limón hasta obtener un puré. Añade el jitomate, la cebolla morada, el chile serrano, el cilantro y sazona con sal y pimienta.
  6. Sirve las tortitas acompañadas con el guacamole y disfruta.

Tips

Enjuaga bien la quinoa antes de cocer. Puedes usar quinoa blanca, roja o negra.


Presentación

Sirve las tortitas con el guacamole y disfruta.

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Comentarios

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