Tortitas de Sardina con Amaranto

Tortitas de Sardina con Amaranto

Pescados 20906 Cocina: Mexicana
Tortitas de Sardina con Amaranto
  • Sirve: -
  • Tiempo de Preparación: 10
  • Tiempo de Cocción: 10
  • Calorias: 449
  • Dificultad: Fácil
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Cualquiera se pone feliz a ver esta rica receta de Tortitas de Sardina con Amaranto .

Ingredientes

Direcciones

  1. Abre la lata de la sardina y escúrrela lo mas que puedas dejándola casi seca.
  2. Colócala en un recipiente y añade las 2 cucharadas de harina de trigo, le agregas las dos yemas de huevo, exprímele el jugo de dos limones, sal al gusto y lo mezclas todo, sin batirlo mucho.
  3. Toma una porción con tu mano de la masa de sardina ya mezclada y amasala hasta obtener la forma de un balón de futbol americano.
  4. En un recipiente pon la clara de los dos huevos, tomas una bolita y la remojas y así sucesivamente. Ruédalas en un plato extendido con amaranto.
  5. Pones un sartén a fuego medio con aceite de oliva para que se caliente y fríe las tortitas.
  6. Para el toque final pica cilantro lo mas fino que puedas y le añades jugo de limon ,sal al gusto y lo colocas arriba de las tortitas al servirlas .

Tortitas de Sardina con Amaranto



  • Sirve: -
  • Tiempo de Preparación: 10
  • Tiempo de Cocción: 10
  • Calorias: 449
  • Dificultad: Fácil

Cualquiera se pone feliz a ver esta rica receta de Tortitas de Sardina con Amaranto .

Ingredientes

Direcciones

  1. Abre la lata de la sardina y escúrrela lo mas que puedas dejándola casi seca.
  2. Colócala en un recipiente y añade las 2 cucharadas de harina de trigo, le agregas las dos yemas de huevo, exprímele el jugo de dos limones, sal al gusto y lo mezclas todo, sin batirlo mucho.
  3. Toma una porción con tu mano de la masa de sardina ya mezclada y amasala hasta obtener la forma de un balón de futbol americano.
  4. En un recipiente pon la clara de los dos huevos, tomas una bolita y la remojas y así sucesivamente. Ruédalas en un plato extendido con amaranto.
  5. Pones un sartén a fuego medio con aceite de oliva para que se caliente y fríe las tortitas.
  6. Para el toque final pica cilantro lo mas fino que puedas y le añades jugo de limon ,sal al gusto y lo colocas arriba de las tortitas al servirlas .

Tips

No frias muchas tortitas al mismo tiempo en el sarten ya que aveces no llegan a cocerse bien. Baja un poco el fuego si ves que se están dorando de más, tienen que tener un color ligeramente dorado.


Presentación

Colocas 3 tortitas en un plato extendido sobre una cama de lechuga. En una esquina le pones una cucharada de cilantro (con el limón que preparaste) y le añades unas gotitas de aceite de oliva. Si quieres, puedes decorar con rebanadas de aguacate.

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