- Sirve: -
- Tiempo de Preparación: 40
- Tiempo de Cocción: 40
- Calorias: 421
- Dificultad:
Fácil
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Tortitas de Quínoa y Calabaza en Salsa Verde es una de las recetas más populares y deliciosas que puedes encontrar,es un plato lleno de sabor, económico e ideal para cualquier ocasión
Ingredientes
Direcciones
- Para las tortitas, procesa la papa en un procesador para alimentos hasta obtener un puré.
- En un bowl, mezcla el puré de papa con la quínoa, la calabaza, el cilantro, los granos de elote, la cebolla en polvo, el ajo, el pan molido, la sal y la pimienta.
- Forma tortitas con las manos y fríe en una sartén a fuego medio con aceite vegetal hasta que estén doraditas por ambos lados. Escurre sobre papel absorbente y reserva.
- Para la salsa, en una ollita a fuego medio calienta una cucharada de aceite vegetal, fríe los tomates, el ajo, la cebolla y los chiles. Agrega el agua y cocina 15 minutos. Enfría.
- Licúa la preparación anterior junto con el cilantro. Regresa a la olla y cocina alrededor de 10 minutos o hasta que espese. Sazona.
- Sirve las tortitas bañadas con la salsa, decora con perejil y granitos de elote amarillo.
Tortitas de Quínoa y Calabaza en Salsa Verde
- Sirve: -
- Tiempo de Preparación: 40
- Tiempo de Cocción: 40
- Calorias: 421
- Dificultad:
Fácil
Tortitas de Quínoa y Calabaza en Salsa Verde es una de las recetas más populares y deliciosas que puedes encontrar,es un plato lleno de sabor, económico e ideal para cualquier ocasión
Ingredientes
Direcciones
- Para las tortitas, procesa la papa en un procesador para alimentos hasta obtener un puré.
- En un bowl, mezcla el puré de papa con la quínoa, la calabaza, el cilantro, los granos de elote, la cebolla en polvo, el ajo, el pan molido, la sal y la pimienta.
- Forma tortitas con las manos y fríe en una sartén a fuego medio con aceite vegetal hasta que estén doraditas por ambos lados. Escurre sobre papel absorbente y reserva.
- Para la salsa, en una ollita a fuego medio calienta una cucharada de aceite vegetal, fríe los tomates, el ajo, la cebolla y los chiles. Agrega el agua y cocina 15 minutos. Enfría.
- Licúa la preparación anterior junto con el cilantro. Regresa a la olla y cocina alrededor de 10 minutos o hasta que espese. Sazona.
- Sirve las tortitas bañadas con la salsa, decora con perejil y granitos de elote amarillo.
Tips
Puedes cambiar la papa por garbanzo o lenteja.
Presentación
Sirve con la salsa y un poco de perejil y granos de elote amarillo.
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