- Sirve: -
- Tiempo de Preparación: 3
- Tiempo de Cocción: 3
- Calorias: 15
- Dificultad:
Fácil
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Prepara Soufflé de Atún y Queso y verás el delicioso sabor.
Ingredientes
Direcciones
- Corta de forma circular el pan de caja sin aplastar, esto lo puedes hacer con un cortador o bien con un vaso.
-
- Pica la cebolla en cuadritos pequeños, y ponla a freír en aceite hasta que empiece a verse transparente.
-
- Agrega el atún y el perejil, sazona con sal al gusto; cocina aproximadamente por 3 minutos y retira del fuego.
- Unta crema a cada círculo del pan por un solo lado; toma una de las tapas y coloca una porción de atún guisado, una cucharadita de crema y queso manchego rallado.
- Coloca otra capa, repite el procedimiento y termina colocando queso manchego previamente rallado para darle vista a tu platillo. Con esto tienes terminada la primera porción de tu platillo.
- Repite el procedimiento desde el paso 4 con los otros círculos de pan, colocando solo dos capas en cada porción.
- Ingresa al horno de microondas sólo por 3 minutos. Al salir del horno decora con ramitas de perejil.
Soufflé de Atún y Queso
- Sirve: -
- Tiempo de Preparación: 3
- Tiempo de Cocción: 3
- Calorias: 15
- Dificultad:
Fácil
Prepara Soufflé de Atún y Queso y verás el delicioso sabor.
Ingredientes
Direcciones
- Corta de forma circular el pan de caja sin aplastar, esto lo puedes hacer con un cortador o bien con un vaso.
-
- Pica la cebolla en cuadritos pequeños, y ponla a freír en aceite hasta que empiece a verse transparente.
-
- Agrega el atún y el perejil, sazona con sal al gusto; cocina aproximadamente por 3 minutos y retira del fuego.
- Unta crema a cada círculo del pan por un solo lado; toma una de las tapas y coloca una porción de atún guisado, una cucharadita de crema y queso manchego rallado.
- Coloca otra capa, repite el procedimiento y termina colocando queso manchego previamente rallado para darle vista a tu platillo. Con esto tienes terminada la primera porción de tu platillo.
- Repite el procedimiento desde el paso 4 con los otros círculos de pan, colocando solo dos capas en cada porción.
- Ingresa al horno de microondas sólo por 3 minutos. Al salir del horno decora con ramitas de perejil.
Tips
Puedes moler la crema con chipotle, o bien con pimiento morrón para darle otro sabor y color.
Presentación
Decora tu platillo con ramitas de perejil, jitomate o la verdura de tu elección de forma que le des color a tu platillo.
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