“Sopes” de Papa y Coliflor

“Sopes” de Papa y Coliflor

Saludable 25037 Cocina: Mexicana
“Sopes” de Papa y Coliflor
  • Sirve: -
  • Tiempo de Preparación: 5
  • Tiempo de Cocción: 5
  • Calorias: 277
  • Dificultad: Fácil
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Prueba esta delicia llamada “Sopes” de Papa y Coliflor , te encantará.

Ingredientes

Direcciones

  1. Para la masa, hidrata las hojuelas de papa con el agua hasta obtener una masita. Mezcla con los Bits de coliflor Eva®, el huevo, la sal y la pimienta.
  2. Con ayuda de dos tablitas de madera, forma los sopes medianamente gruesos y cocina en un sartén a fuego medio con un poco de aceite. Pellizca las orillas del sope aún caliente, para darle la forma. Reserva.
  3. Para el pico de gallo, en un bowl mezcla el jitomate con el queso panela, el aguacate, el aceite de oliva, el orégano, sazona con sal y pimienta.
  4. Unta cada sope con un poco de frijoles refritos, agrega el pico de gallo y decora con hojas de cilantro. Acompaña con salsa.

“Sopes” de Papa y Coliflor



  • Sirve: -
  • Tiempo de Preparación: 5
  • Tiempo de Cocción: 5
  • Calorias: 277
  • Dificultad: Fácil

Prueba esta delicia llamada “Sopes” de Papa y Coliflor , te encantará.

Ingredientes

Direcciones

  1. Para la masa, hidrata las hojuelas de papa con el agua hasta obtener una masita. Mezcla con los Bits de coliflor Eva®, el huevo, la sal y la pimienta.
  2. Con ayuda de dos tablitas de madera, forma los sopes medianamente gruesos y cocina en un sartén a fuego medio con un poco de aceite. Pellizca las orillas del sope aún caliente, para darle la forma. Reserva.
  3. Para el pico de gallo, en un bowl mezcla el jitomate con el queso panela, el aguacate, el aceite de oliva, el orégano, sazona con sal y pimienta.
  4. Unta cada sope con un poco de frijoles refritos, agrega el pico de gallo y decora con hojas de cilantro. Acompaña con salsa.

Tips

Los bits de coliflor Eva® contienen agua, estos también te ayudarán a hidratar tus hojuelas de papa.


Presentación

Decora tus sopecitos con cilantro y acompaña con salsa verde o roja.

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