Smoothie de Manzana y Yoghurt

Smoothie de Manzana y Yoghurt

Disfruta de esta receta de Smoothie de Manzana y Yoghurt con la que disfrutarás tu y los tuyos.

Ingredientes

• 2 manzanas rojas
• 100 gramos de arándano
• 100 gramos de fresa, o frutilla
• 6 cucharadas de yogur
• 100 mililitros de agua
• 2 cucharadas de chía

Direcciones

1. Lava las manzanas y corta en cuartos, quita el corazón y corta los cuartos de manzana en trozos. Lava bien los arándanos y lleva a la licuadora junto con las rodajas de manzana. Lava las frutillas córtarlas en trozos y lleva a la licuadora. Agrega el yoghurt y licúa.
2. Agrega el agua y la chía . Licúa todos los ingredientes a la máxima potencia hasta conseguir un batido agradable y cremoso.
3. Sirve el batido en dos vasos y disfruta.