- Sirve: -
- Tiempo de Preparación: 15
- Tiempo de Cocción: 15
- Calorias: 1043
- Dificultad:
Fácil
Imprimir
¡Esta receta se ve deliciosa y simple de hacer! Lo intentamos Salteado de Carne con Brócoli ?
Ingredientes
Direcciones
- Calienta una ollita a fuego alto con el agua, la sal y el bicarbonato de sodio, sumerge los floretes de brócoli y cocina durante 5 minutos- Retira y coloca el brócoli en agua con hielos, escurre.
- En un bowl, mezcla las puntas de filete de res con la fécula de maíz, la paprika, la sal y la pimienta.
- Calienta una sartén a fuego medio con el aceite de ajonjolí, cocina el jengibre, la cebolla y el ajo hasta que queden brillantes, añade la carne y cocina hasta que cambie de color, añade la soya, el azúcar y las hojuelas de chile.
- Incorpora el brócoli y cocina 5 minutos más, rectifica sazón y sirve.
Salteado de Carne con Brócoli
- Sirve: -
- Tiempo de Preparación: 15
- Tiempo de Cocción: 15
- Calorias: 1043
- Dificultad:
Fácil
¡Esta receta se ve deliciosa y simple de hacer! Lo intentamos Salteado de Carne con Brócoli ?
Ingredientes
Direcciones
- Calienta una ollita a fuego alto con el agua, la sal y el bicarbonato de sodio, sumerge los floretes de brócoli y cocina durante 5 minutos- Retira y coloca el brócoli en agua con hielos, escurre.
- En un bowl, mezcla las puntas de filete de res con la fécula de maíz, la paprika, la sal y la pimienta.
- Calienta una sartén a fuego medio con el aceite de ajonjolí, cocina el jengibre, la cebolla y el ajo hasta que queden brillantes, añade la carne y cocina hasta que cambie de color, añade la soya, el azúcar y las hojuelas de chile.
- Incorpora el brócoli y cocina 5 minutos más, rectifica sazón y sirve.
Tips
Para no perder el color verde del brócoli, se utiliza un método de cocción llamado “blanquear”, el cual consiste en sumergir las verduras en agua hirviendo con sal durante unos minutos y hacer un choque de temperatura sumergiéndolas después en agua con hielos.
Presentación
Sirve con las semillas de chile.
También te puede interesar
Comentarios
Regístrese para escribir un comentario. No le tomará más de 2 minutos.