Salsa de Piña y Mango sobre Halibut a la Parrilla

Salsa de Piña y Mango sobre Halibut a la Parrilla

Saludable 26678 Cocina: -
Salsa de Piña y Mango sobre Halibut a la Parrilla
  • Sirve: -
  • Tiempo de Preparación: 10
  • Tiempo de Cocción: 10
  • Calorias: 513
  • Dificultad: Medio
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¿Aún no sabes que cocinar? dale un vistazo a esta receta de Salsa de Piña y Mango sobre Halibut a la Parrilla seguro te encantará.

Ingredientes

Direcciones

  1. PARA LA SALSA:
  2. Combina la piña, el pimiento, la cebolla, el néctar de mango, el cilantro, la ralladura de limón, el chile rojo, comino y la canela en un tazón mediano; cubre.
  3. Deje marinar en el refrigerador durante 1 hora.
  4. Lleva a temperatura ambiente.
  5. PARA EL FLETAN:
  6. Coloca los filetes de fletan en una bolsa de para congelar grande, agrega el aceite, el jugo de limón y el caldo de pollo.
  7. Cierra la bolsa y agita cuidadosamente la bolsa para cubrir los filetes en la marinada.
  8. Coloca en el refrigerador durante 30 minutos.
  9. Precalienta el asador o parrilla.
  10. Asa el fletan 3 a 5 minutos por cada lado o hasta que se desmenuce fácilmente con un tenedor.
  11. Sirve la salsa sobre el fletán.

Salsa de Piña y Mango sobre Halibut a la Parrilla



  • Sirve: -
  • Tiempo de Preparación: 10
  • Tiempo de Cocción: 10
  • Calorias: 513
  • Dificultad: Medio

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  1. PARA LA SALSA:
  2. Combina la piña, el pimiento, la cebolla, el néctar de mango, el cilantro, la ralladura de limón, el chile rojo, comino y la canela en un tazón mediano; cubre.
  3. Deje marinar en el refrigerador durante 1 hora.
  4. Lleva a temperatura ambiente.
  5. PARA EL FLETAN:
  6. Coloca los filetes de fletan en una bolsa de para congelar grande, agrega el aceite, el jugo de limón y el caldo de pollo.
  7. Cierra la bolsa y agita cuidadosamente la bolsa para cubrir los filetes en la marinada.
  8. Coloca en el refrigerador durante 30 minutos.
  9. Precalienta el asador o parrilla.
  10. Asa el fletan 3 a 5 minutos por cada lado o hasta que se desmenuce fácilmente con un tenedor.
  11. Sirve la salsa sobre el fletán.

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