- Sirve: -
- Tiempo de Preparación: 30
- Tiempo de Cocción: 30
- Calorias: 1016
- Dificultad:
Fácil
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Esta receta de Postas de Pescado en salsa Agridulce de Mango se convertirá en una de tus favoritas. Te damos el paso a paso para que la prepares en casa fácilmente.
Ingredientes
Direcciones
- Salpimienta las postas de pescado y reserva en el refrigerado hasta que las vayas a cocinar.
- Vierte la salsa agridulce de mango en una sartén y calienta a baja temperatura por 5 minutos.
- Coloca las postas de pescado en el sartén donde tenías calentando la salsa, cocina por 5 minutos por cada lado.
- Calienta en un sartén el aceite de oliva, coloca las postas (retíralas del sartén con la salsa de mango) y séllalas para caramelizar el pescado.
- Incorpora al sartén con la salsa los jitomates cherry, cocina por 5 minutos más, cuidando de que no se queme la salsa.
- Rectificar la sazón.
- Pela y corta las papas (en forma paja) fríe en abundante aceite, cuidando de que no se quemen.
- Retira del aceite las papas, escurre el exceso de aceite y salpimenta.
-
- Vierte un poco de la salsa y los jitomates cherry en un plato. Coloca encima el pescado y las papas.
Postas de Pescado en salsa Agridulce de Mango
- Sirve: -
- Tiempo de Preparación: 30
- Tiempo de Cocción: 30
- Calorias: 1016
- Dificultad:
Fácil
Esta receta de Postas de Pescado en salsa Agridulce de Mango se convertirá en una de tus favoritas. Te damos el paso a paso para que la prepares en casa fácilmente.
Ingredientes
Direcciones
- Salpimienta las postas de pescado y reserva en el refrigerado hasta que las vayas a cocinar.
- Vierte la salsa agridulce de mango en una sartén y calienta a baja temperatura por 5 minutos.
- Coloca las postas de pescado en el sartén donde tenías calentando la salsa, cocina por 5 minutos por cada lado.
- Calienta en un sartén el aceite de oliva, coloca las postas (retíralas del sartén con la salsa de mango) y séllalas para caramelizar el pescado.
- Incorpora al sartén con la salsa los jitomates cherry, cocina por 5 minutos más, cuidando de que no se queme la salsa.
- Rectificar la sazón.
- Pela y corta las papas (en forma paja) fríe en abundante aceite, cuidando de que no se quemen.
- Retira del aceite las papas, escurre el exceso de aceite y salpimenta.
-
- Vierte un poco de la salsa y los jitomates cherry en un plato. Coloca encima el pescado y las papas.
Tips
Utiliza el pescado blanco que más te guste.
Presentación
Adorna con unas hojas de arúgula.
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