Pizza de Coliflor

Pizza de Coliflor

Saludable 24136 Cocina: Internacional
Pizza de Coliflor
  • Sirve: -
  • Tiempo de Preparación: 30
  • Tiempo de Cocción: 30
  • Calorias: 178
  • Dificultad: Fácil
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Todo sabe mejor con Pizza de Coliflor .

Ingredientes

Direcciones

  1. Precalienta el horno a 180°C.
  2. Procesa la coliflor en un procesador para alimentos hasta obtener un polvo medianamente fino.
  3. Coloca la coliflor en un bowl y deshidrata en el microondas por 4 a 6 minutos a máxima potencia.
  4. Mezcla la coliflor con el huevo, la sal, la pimienta y la harina.
  5. Sobre una charola con papel encerado, extiende la masa de coliflor con un rodillo hasta formar un círculo. Hornea por 20 minutos hasta que esté doradita.
  6. Saca la base de coliflor y agrega puré de tomate, los jitomates cherry, el pimiento amarillo, el tofu, el aceite de oliva, el orégano, la sal y la pimienta. Decora con albahaca.

Pizza de Coliflor



  • Sirve: -
  • Tiempo de Preparación: 30
  • Tiempo de Cocción: 30
  • Calorias: 178
  • Dificultad: Fácil

Todo sabe mejor con Pizza de Coliflor .

Ingredientes

Direcciones

  1. Precalienta el horno a 180°C.
  2. Procesa la coliflor en un procesador para alimentos hasta obtener un polvo medianamente fino.
  3. Coloca la coliflor en un bowl y deshidrata en el microondas por 4 a 6 minutos a máxima potencia.
  4. Mezcla la coliflor con el huevo, la sal, la pimienta y la harina.
  5. Sobre una charola con papel encerado, extiende la masa de coliflor con un rodillo hasta formar un círculo. Hornea por 20 minutos hasta que esté doradita.
  6. Saca la base de coliflor y agrega puré de tomate, los jitomates cherry, el pimiento amarillo, el tofu, el aceite de oliva, el orégano, la sal y la pimienta. Decora con albahaca.

Tips

Si te agrada más el brócoli puedes sustituirlo por la coliflor.


Presentación

Sirve en una base de madera con chimichurri.

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Comentarios

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