Pescado Relleno al Cilantro

Pescado Relleno al Cilantro

Pescados 39473 Cocina: Mexicana
Pescado Relleno al Cilantro
  • Sirve: -
  • Tiempo de Preparación: 25
  • Tiempo de Cocción: 25
  • Calorias: 196
  • Dificultad: Fácil
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¿Qué tal intentar esta receta de Pescado Relleno al Cilantro en este fin de semana?

Ingredientes

Direcciones

  1. Para la salsa de cilantro: licúa el queso crema light con el chile serrano, el ajo, la cebolla, el cilantro y la leche descremada light. Sazona.
  2. En una sartén a fuego medio calienta el aceite, vierte la salsa de cilantro, sazona con sal y pimienta, cocina por 10 minutos y reserva caliente.
  3. Para el relleno, calienta el aceite de oliva y cocina la cebolla, el ajo, los ejotes, la flor de calabaza, los granos de elote, sazona con sal y pimienta. Deja enfriar y reserva.
  4. Sazona los filetes de pescado, rellena con la preparación anterior, enrolla y asegura con tallos de cebolla cambray. Cocina en una vaporera con agua caliente alrededor de 10 minutos.
  5. Sirve el pescado con la salsa de cilantro, decora con hojas de flor de calabaza.

Pescado Relleno al Cilantro



  • Sirve: -
  • Tiempo de Preparación: 25
  • Tiempo de Cocción: 25
  • Calorias: 196
  • Dificultad: Fácil

¿Qué tal intentar esta receta de Pescado Relleno al Cilantro en este fin de semana?

Ingredientes

Direcciones

  1. Para la salsa de cilantro: licúa el queso crema light con el chile serrano, el ajo, la cebolla, el cilantro y la leche descremada light. Sazona.
  2. En una sartén a fuego medio calienta el aceite, vierte la salsa de cilantro, sazona con sal y pimienta, cocina por 10 minutos y reserva caliente.
  3. Para el relleno, calienta el aceite de oliva y cocina la cebolla, el ajo, los ejotes, la flor de calabaza, los granos de elote, sazona con sal y pimienta. Deja enfriar y reserva.
  4. Sazona los filetes de pescado, rellena con la preparación anterior, enrolla y asegura con tallos de cebolla cambray. Cocina en una vaporera con agua caliente alrededor de 10 minutos.
  5. Sirve el pescado con la salsa de cilantro, decora con hojas de flor de calabaza.

Tips

Para una opción más económica puedes sustituir el filete de tilapia por filete de mojarra.


Presentación

En un plato extendido, acompañado de verduras al vapor.

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