Pescado en Salsa de Tomate Light

Pescado en Salsa de Tomate Light

Saludable 32653 Cocina: Internacional
Pescado en Salsa de Tomate Light
  • Sirve: -
  • Tiempo de Preparación: -
  • Tiempo de Cocción: -
  • Calorias: 20
  • Dificultad: Fácil
Imprimir

Este es la mejor receta de Pescado en Salsa de Tomate Light que verás en tu vida.

Ingredientes

Direcciones

  1. Precaliente el horno a 210 grados.
  2. Caliente 2 cucharaditas del aceite de oliva en una olla chica sobre fuego medio y cocine por 2 minutos.
  3. Agregue los jitomates y su jugo, el azafrán, y un poco de sal y pimienta.
  4. Espere a que hierva y baje el fuego un poco, deje cocinando por 20 minutos.
  5. Mientras la salsa se cocina, barnice los filetes de pescado con el resto del aceite de oliva y sazone bien con sal y pimienta.
  6. Hornee el pescado en un pyrex hasta que el centro este opaco, entre 12-25 minutos.
  7. Agregue el perejil a la salsa y sazone con sal y pimienta.
  8. Bane el pescado con la salsa y sirva.

Pescado en Salsa de Tomate Light



  • Sirve: -
  • Tiempo de Preparación: -
  • Tiempo de Cocción: -
  • Calorias: 20
  • Dificultad: Fácil

Este es la mejor receta de Pescado en Salsa de Tomate Light que verás en tu vida.

Ingredientes

Direcciones

  1. Precaliente el horno a 210 grados.
  2. Caliente 2 cucharaditas del aceite de oliva en una olla chica sobre fuego medio y cocine por 2 minutos.
  3. Agregue los jitomates y su jugo, el azafrán, y un poco de sal y pimienta.
  4. Espere a que hierva y baje el fuego un poco, deje cocinando por 20 minutos.
  5. Mientras la salsa se cocina, barnice los filetes de pescado con el resto del aceite de oliva y sazone bien con sal y pimienta.
  6. Hornee el pescado en un pyrex hasta que el centro este opaco, entre 12-25 minutos.
  7. Agregue el perejil a la salsa y sazone con sal y pimienta.
  8. Bane el pescado con la salsa y sirva.

Tips

Le puedes agregar aceitunas negras partidas a la salsa y va perfecto.


Presentación

Servir con couscous.

También te puede interesar

Comentarios

Regístrese para escribir un comentario. No le tomará más de 2 minutos.


Newsletter

Regístrese para recibir actualizaciones por correo electrónico sobre nuevas recetas.