Pescado Empapelado sin Grasas

Pescado Empapelado sin Grasas

Pescados 18632 Cocina: El pescado empapelado es una preparación libre de
Pescado Empapelado sin Grasas
  • Sirve: -
  • Tiempo de Preparación: -
  • Tiempo de Cocción: -
  • Calorias: -
  • Dificultad: Fácil
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Esta receta de Pescado Empapelado sin Grasas es, sin duda, un tesoro culinario Vamos a prepararla junto.

Ingredientes

Direcciones

  1. Limpia o revisa bien que tus filetes estén limpios. Mételos en un recipiente y ponles sal, ajo y pimienta. Báñalos con el jugo de limón y dejalos ahí mientras rebanas los demás ingredientes.
  2. Limpia y rebana los pimientos en rodajas así como la cebolla, lava y separa ramitas de cilantro.
  3. Corta los filetes a la mitad como para hacer sandwiches con ellos.
  4. Sobre una mitad de filete pon rodajas de pimientos, cebolla y cilantro encima la otra mitad del filete como si fuera un sándwich.
  5. Envuélvelos en papel aluminio.
  6. Ponlos a cocer en una cacerola antiadherente a fuego medio a bajo 10 minutos. De cada lado y luego 5 minutos de cada uno (30 minutos en total de cocción).
  7. Desenvuelve y sirve.

Pescado Empapelado sin Grasas



  • Sirve: -
  • Tiempo de Preparación: -
  • Tiempo de Cocción: -
  • Calorias: -
  • Dificultad: Fácil

Esta receta de Pescado Empapelado sin Grasas es, sin duda, un tesoro culinario Vamos a prepararla junto.

Ingredientes

Direcciones

  1. Limpia o revisa bien que tus filetes estén limpios. Mételos en un recipiente y ponles sal, ajo y pimienta. Báñalos con el jugo de limón y dejalos ahí mientras rebanas los demás ingredientes.
  2. Limpia y rebana los pimientos en rodajas así como la cebolla, lava y separa ramitas de cilantro.
  3. Corta los filetes a la mitad como para hacer sandwiches con ellos.
  4. Sobre una mitad de filete pon rodajas de pimientos, cebolla y cilantro encima la otra mitad del filete como si fuera un sándwich.
  5. Envuélvelos en papel aluminio.
  6. Ponlos a cocer en una cacerola antiadherente a fuego medio a bajo 10 minutos. De cada lado y luego 5 minutos de cada uno (30 minutos en total de cocción).
  7. Desenvuelve y sirve.

Tips

Con el pimiento restante puedes preparar un arroz blanco y mézclalos para darle color a tu plato.


Presentación

Acompáñalo con brócoli cocido.

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Comentarios

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