¿Ya probaron está delicia ? Para esos días con prisas, nada mejor que Pescado Adobado te enseño que fácil y rápido es, te animas!!
Ingredientes
Direcciones
Para el adobo, calienta una sartén a fuego medio con el aceite de oliva, cocina el ajo, la cebolla, los chiles, el jitomate, el orégano, la pimienta gorda y el comino durante 10 minutos.
Coloca los ingredientes en la licuadora y licúa durante 3 minutos con el jugo de naranja y el vinagre de piña, sazona ligeramente con sal y reserva.
En un refractario marina el pescado con el adobo durante 1 hora.
Calienta una parrilla o sartén a fuego alto y cocina el pescado durante 10 a 15 minutos dependiendo el grosor.
Retira de la sartén y sirve con la naranja, la cebolla morada, el cilantro fresco acompaña con limón y verduras o arroz. Disfruta.
Pescado Adobado
Sirve: -
Tiempo de Preparación: 15
Tiempo de Cocción: 15
Calorias: 53
Dificultad:
Fácil
¿Ya probaron está delicia ? Para esos días con prisas, nada mejor que Pescado Adobado te enseño que fácil y rápido es, te animas!!
Ingredientes
Direcciones
Para el adobo, calienta una sartén a fuego medio con el aceite de oliva, cocina el ajo, la cebolla, los chiles, el jitomate, el orégano, la pimienta gorda y el comino durante 10 minutos.
Coloca los ingredientes en la licuadora y licúa durante 3 minutos con el jugo de naranja y el vinagre de piña, sazona ligeramente con sal y reserva.
En un refractario marina el pescado con el adobo durante 1 hora.
Calienta una parrilla o sartén a fuego alto y cocina el pescado durante 10 a 15 minutos dependiendo el grosor.
Retira de la sartén y sirve con la naranja, la cebolla morada, el cilantro fresco acompaña con limón y verduras o arroz. Disfruta.
Tips
Salpimienta tu pescado y frótalo con aceite de oliva, calienta bien tu sartén para que no se pegue al cocinarlo.
Presentación
Sirve con cebolla morada, naranja y cilantro. Acompaña con una ensalada de lechuga fresca y jitomate.