Pescado Adobado

Pescado Adobado

Pescados 30591 Cocina: Mexicana
Pescado Adobado
  • Sirve: -
  • Tiempo de Preparación: 15
  • Tiempo de Cocción: 15
  • Calorias: 53
  • Dificultad: Fácil
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¿Ya probaron está delicia ? Para esos días con prisas, nada mejor que Pescado Adobado te enseño que fácil y rápido es, te animas!!

Ingredientes

Direcciones

  1. Para el adobo, calienta una sartén a fuego medio con el aceite de oliva, cocina el ajo, la cebolla, los chiles, el jitomate, el orégano, la pimienta gorda y el comino durante 10 minutos.
  2. Coloca los ingredientes en la licuadora y licúa durante 3 minutos con el jugo de naranja y el vinagre de piña, sazona ligeramente con sal y reserva.
  3. En un refractario marina el pescado con el adobo durante 1 hora.
  4. Calienta una parrilla o sartén a fuego alto y cocina el pescado durante 10 a 15 minutos dependiendo el grosor.
  5. Retira de la sartén y sirve con la naranja, la cebolla morada, el cilantro fresco acompaña con limón y verduras o arroz. Disfruta.

Pescado Adobado



  • Sirve: -
  • Tiempo de Preparación: 15
  • Tiempo de Cocción: 15
  • Calorias: 53
  • Dificultad: Fácil

¿Ya probaron está delicia ? Para esos días con prisas, nada mejor que Pescado Adobado te enseño que fácil y rápido es, te animas!!

Ingredientes

Direcciones

  1. Para el adobo, calienta una sartén a fuego medio con el aceite de oliva, cocina el ajo, la cebolla, los chiles, el jitomate, el orégano, la pimienta gorda y el comino durante 10 minutos.
  2. Coloca los ingredientes en la licuadora y licúa durante 3 minutos con el jugo de naranja y el vinagre de piña, sazona ligeramente con sal y reserva.
  3. En un refractario marina el pescado con el adobo durante 1 hora.
  4. Calienta una parrilla o sartén a fuego alto y cocina el pescado durante 10 a 15 minutos dependiendo el grosor.
  5. Retira de la sartén y sirve con la naranja, la cebolla morada, el cilantro fresco acompaña con limón y verduras o arroz. Disfruta.

Tips

Salpimienta tu pescado y frótalo con aceite de oliva, calienta bien tu sartén para que no se pegue al cocinarlo.


Presentación

Sirve con cebolla morada, naranja y cilantro. Acompaña con una ensalada de lechuga fresca y jitomate.

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