Omelet de Claras con Espinaca y Jitomate

Omelet de Claras con Espinaca y Jitomate

Saludable 34916 Cocina: Internacional
Omelet de Claras con Espinaca y Jitomate
  • Sirve: -
  • Tiempo de Preparación: -
  • Tiempo de Cocción: -
  • Calorias: 214
  • Dificultad: Fácil
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Para que no te aburras de comer a diario lo mismo te traemos esta rica receta Omelet de Claras con Espinaca y Jitomate .

Ingredientes

Direcciones

  1. En un recipiente hondo batir con un batidor globo las claras de huevo sazonadas con sal y pimienta.
  2. En un sartén pequeño (para 1 porción) o un sartén grande (para las 4 porciones) agrega un poquito de aceite de oliva y dora la espinaca hasta que esté bien cocida.
  3. Agrega el jitomate deshidratado y cocina hasta que empiece a burbuejar el huevo, con una espátula voltea y cocina por 1 minuto más.
  4. Sirve los omelets ya sea en porciones individuales o si usaste un sartén grande corta el gran omelet en 4.

Omelet de Claras con Espinaca y Jitomate



  • Sirve: -
  • Tiempo de Preparación: -
  • Tiempo de Cocción: -
  • Calorias: 214
  • Dificultad: Fácil

Para que no te aburras de comer a diario lo mismo te traemos esta rica receta Omelet de Claras con Espinaca y Jitomate .

Ingredientes

Direcciones

  1. En un recipiente hondo batir con un batidor globo las claras de huevo sazonadas con sal y pimienta.
  2. En un sartén pequeño (para 1 porción) o un sartén grande (para las 4 porciones) agrega un poquito de aceite de oliva y dora la espinaca hasta que esté bien cocida.
  3. Agrega el jitomate deshidratado y cocina hasta que empiece a burbuejar el huevo, con una espátula voltea y cocina por 1 minuto más.
  4. Sirve los omelets ya sea en porciones individuales o si usaste un sartén grande corta el gran omelet en 4.

Tips



Presentación

Al momento de servir agrega unas hojas de albahaca fresca.

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