- Sirve: -
- Tiempo de Preparación: 20
- Tiempo de Cocción: 20
- Calorias: 146
- Dificultad:
Fácil
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Se busca acompañante para preparar está delicia de Medallones de Atún con Ajonjolí y Tamarindo .
Ingredientes
Direcciones
- Para la salsa calentar los aceites en una olla. Añadir el ajo y jengibre y remover. Antes de que doren añadir la salsa agridulce de tamarindo Cocina Mestiza, la ralladura de limón y la soya. Remover y ajustar el sazón con soya o
- sal y pimienta.
-
- Preparar los medallones: Sal pimientar los medallones. En un plato plano extender el jonjoli. Presionar los medallones por cada lado con el ajonjoli de manera que se forme una costra arriba y abajo en cada medallón. Colocarlos sin encimar en un plato.
-
- Calentar un poquito de aceite en un sartén grande con teflon y sellar los medallones de ambos lados trabajando, si se puede, de dos en dos.
-
- Recalentar la salsa y formar espejos en el plato en el que se va a servir. Colocar los medallones encima.
Medallones de Atún con Ajonjolí y Tamarindo
- Sirve: -
- Tiempo de Preparación: 20
- Tiempo de Cocción: 20
- Calorias: 146
- Dificultad:
Fácil
Se busca acompañante para preparar está delicia de Medallones de Atún con Ajonjolí y Tamarindo .
Ingredientes
Direcciones
- Para la salsa calentar los aceites en una olla. Añadir el ajo y jengibre y remover. Antes de que doren añadir la salsa agridulce de tamarindo Cocina Mestiza, la ralladura de limón y la soya. Remover y ajustar el sazón con soya o
- sal y pimienta.
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- Preparar los medallones: Sal pimientar los medallones. En un plato plano extender el jonjoli. Presionar los medallones por cada lado con el ajonjoli de manera que se forme una costra arriba y abajo en cada medallón. Colocarlos sin encimar en un plato.
-
- Calentar un poquito de aceite en un sartén grande con teflon y sellar los medallones de ambos lados trabajando, si se puede, de dos en dos.
-
- Recalentar la salsa y formar espejos en el plato en el que se va a servir. Colocar los medallones encima.
Tips
Hay que tener cuidado de no sobrecocer el atún, ya que si se coce de más, se pone duro.
Presentación
Acompañar con puré de manzana y un poquito de pasta de wasabe.
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