Filetes de tilapia light
Filetes de tilapia light
Saludable
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Cocina: -
- Sirve: -
- Tiempo de Preparación: 8
- Tiempo de Cocción: 8
- Calorias: 157
- Dificultad: Fácil
¡A todos les encanta el almuerzo cuando se cocina Filetes de tilapia light ¡
Ingredientes
Direcciones
- Salpimienta los filetes por ambos lados.
- Calienta un sarten grande antiadherente a fuego medio.
- Barniza el aceite en el fondo del sarten o rocía con aceite en aerosol.
- Frie los filetes hasta que se hayan dorado ligeramente, entre 3 y 4 minutos por lado.
Filetes de tilapia light
- Sirve: -
- Tiempo de Preparación: 8
- Tiempo de Cocción: 8
- Calorias: 157
- Dificultad: Fácil
¡A todos les encanta el almuerzo cuando se cocina Filetes de tilapia light ¡
Ingredientes
Direcciones
- Salpimienta los filetes por ambos lados.
- Calienta un sarten grande antiadherente a fuego medio.
- Barniza el aceite en el fondo del sarten o rocía con aceite en aerosol.
- Frie los filetes hasta que se hayan dorado ligeramente, entre 3 y 4 minutos por lado.
Tips
Acompaña con arroz y salsa picada de jitomate y chile verde.Presentación
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Autor
alessiarojas
Cocinar es un verdadero arte
