Filetes de Pescado al Cilantro-Limón

Filetes de Pescado al Cilantro-Limón

Pescados 4473 Cocina: Internacional
Filetes de Pescado al Cilantro-Limón
  • Sirve: -
  • Tiempo de Preparación: -
  • Tiempo de Cocción: -
  • Calorias: 179
  • Dificultad: Fácil
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Ingredientes

Direcciones

  1. Marina los filetes en la leche al menos 1 hora antes de cocinar.
  2. Retira los filetes de la leche, seca y sazona con sal y pimienta por ambos lados.
  3. Engrasa con un poco de aceite vegetal un sartén y sella los filetes por ambos lados a fuego alto (aprox. 1 minuto por cada lado).
  4. Retira el pescado del sartén y baja el fuego. Agrega el aceite de oliva, el ajo, y cocina por 2 minutos.
  5. Agrega el vino blanco, el cilantro, y la ralladura de limón. Prueba y sazona con sal y pimienta. Calienta la salsa hasta que comience a hervir y retira del fuego.
  6. Marina los pescados sellados en la salsa y termina de cocinar en una parilla o un sartén por 3 minutos más de cada lado. Agrega más salsa sobre los pescados mientras se cocinan.
  7. Sirve inmediatamente.

Filetes de Pescado al Cilantro-Limón



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  • Tiempo de Preparación: -
  • Tiempo de Cocción: -
  • Calorias: 179
  • Dificultad: Fácil

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  1. Marina los filetes en la leche al menos 1 hora antes de cocinar.
  2. Retira los filetes de la leche, seca y sazona con sal y pimienta por ambos lados.
  3. Engrasa con un poco de aceite vegetal un sartén y sella los filetes por ambos lados a fuego alto (aprox. 1 minuto por cada lado).
  4. Retira el pescado del sartén y baja el fuego. Agrega el aceite de oliva, el ajo, y cocina por 2 minutos.
  5. Agrega el vino blanco, el cilantro, y la ralladura de limón. Prueba y sazona con sal y pimienta. Calienta la salsa hasta que comience a hervir y retira del fuego.
  6. Marina los pescados sellados en la salsa y termina de cocinar en una parilla o un sartén por 3 minutos más de cada lado. Agrega más salsa sobre los pescados mientras se cocinan.
  7. Sirve inmediatamente.

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