Deliciosos huevos y salchichas

Deliciosos huevos y salchichas

Deliciosos huevos y salchichas
Pruebe un desayuno ceto diferente cada día! Prueba con esto!

Ingredientes

• 5 cucharadas de ghee 12 huevos
• Sal y pimienta negro al gusto
• espinaca 1 onza, desgarrado
• 12 lonchas de jamón
• 2 salchichas, picados
• 1 cebolla amarilla, picada
• 1 pimiento rojo, picado

Direcciones

1. Calentar una sartén con 1 cucharada de manteca a fuego medio, agregar las salchichas y la cebolla, revolver y cocinar por 5 minutos.
2. Añadir el pimiento, sal y pimienta, revolver y cocinar por 3 minutos más y transferir a un recipiente.
3. Fundir el resto de la manteca y se dividen en 12 moldes de magdalena.
4. Añadir una loncha de jamón en cada molde de la magdalena, dividir las espinacas en cada uno y luego la mezcla de salchicha.
5. Romper un huevo en la parte superior, introducir todo en el horno y hornear a 425 grados F durante 20 minutos.
6. Deja tus pastelitos cetónicos que se enfríe un poco antes de servir.
7. ¡Disfrutar!