Budín de Espinaca en Microondas
Budín de Espinaca en Microondas
Vegetales
28465
Cocina: -
- Sirve: -
- Tiempo de Preparación: 10
- Tiempo de Cocción: 10
- Calorias: 213
- Dificultad: Fácil
Este es la mejor receta de Budín de Espinaca en Microondas que verás en tu vida.
Ingredientes
Direcciones
- Engrasa moldes individuales para microondas o molde de pay o molde rectangular. Reserva.
- Coloca las espinacas en una bolsa de plástico, cierra perfectamente y cose en el horno de microondas por 1 minuto. Retira del horno y escúrrelas.
- Aparte licúa la leche evaporada con los huevos, el queso, la harina y salpimentar.
- Agrega las espinacas en forma envolvente. Vierte un poco de esta mezcla sobre los moldes, o en un molde pay redondo o rectangular.
- Tapa con papel auto adherente y haz unos orificios pequeños para permitir que salga el vapor: hornea en el microondas durante 10 minutos o hasta que al meter un palillo, éste salga limpio.
Budín de Espinaca en Microondas
- Sirve: -
- Tiempo de Preparación: 10
- Tiempo de Cocción: 10
- Calorias: 213
- Dificultad: Fácil
Este es la mejor receta de Budín de Espinaca en Microondas que verás en tu vida.
Ingredientes
Direcciones
- Engrasa moldes individuales para microondas o molde de pay o molde rectangular. Reserva.
- Coloca las espinacas en una bolsa de plástico, cierra perfectamente y cose en el horno de microondas por 1 minuto. Retira del horno y escúrrelas.
- Aparte licúa la leche evaporada con los huevos, el queso, la harina y salpimentar.
- Agrega las espinacas en forma envolvente. Vierte un poco de esta mezcla sobre los moldes, o en un molde pay redondo o rectangular.
- Tapa con papel auto adherente y haz unos orificios pequeños para permitir que salga el vapor: hornea en el microondas durante 10 minutos o hasta que al meter un palillo, éste salga limpio.
Tips
Puedes hacerlos individuales así organizas mejor las porciones, no olvides engrasar los moldes, aunque si son unos bonitos moldes blancos puedes servirlo ahí mismo. Puedes usar brócoli en vez de espinaca úsalo bien picado y pasado por el mismo procedimiento que las espinacas en la bolsa de plástico en el micro.Presentación
Sácalo, desmóldalo y ofrécelo frío o caliente. Puedes adornar con una cucharada de crema en la parte superior, acompáñalo con unas rebanadas de pan tostado y un buen café.También te puede interesar
Comentarios
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Autor
azahara_tapia
México presente en cada uno de mis platillos
