- Sirve: -
- Tiempo de Preparación: 20
- Tiempo de Cocción: 20
- Calorias: 437
- Dificultad:
Medio
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Cuando no tengas ideas de que cocinar esta Bacalao de Atún y Soya siempre será tu salvación
Ingredientes
Direcciones
- Se licuan los jitomates junto con el diente de ajo y una cebolla.
- En una cacerola, caliente un poco de aceite de olivo y acitrone el ajo y la cebolla, después las papas, el perejil, aceitunas y los chiles largos; cuézalos por 10 minutos.
- Mezcle al atún con todos los ingredientes, aparte mezcle el aceite restante con la soya, deje reposar durante 10 minutos y agregue a la mezcla anterior; cuézalo por 5 minutos.
- Por último, vierta lo licuado y cueza por espacio de 10 minutos, al mover tenga cuidado de no batir.
- Sirva caliente.
Bacalao de Atún y Soya
- Sirve: -
- Tiempo de Preparación: 20
- Tiempo de Cocción: 20
- Calorias: 437
- Dificultad:
Medio
Cuando no tengas ideas de que cocinar esta Bacalao de Atún y Soya siempre será tu salvación
Ingredientes
Direcciones
- Se licuan los jitomates junto con el diente de ajo y una cebolla.
- En una cacerola, caliente un poco de aceite de olivo y acitrone el ajo y la cebolla, después las papas, el perejil, aceitunas y los chiles largos; cuézalos por 10 minutos.
- Mezcle al atún con todos los ingredientes, aparte mezcle el aceite restante con la soya, deje reposar durante 10 minutos y agregue a la mezcla anterior; cuézalo por 5 minutos.
- Por último, vierta lo licuado y cueza por espacio de 10 minutos, al mover tenga cuidado de no batir.
- Sirva caliente.
Tips
Es importante escurrir muy bien la soya para que absorba los sabores del guiso.
Presentación
Coloca 2 o 3 chiles largos en el centro del platillo, rodealo con algunas aceitunas y perejíl cortado.
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