- Sirve: -
- Tiempo de Preparación: 20
- Tiempo de Cocción: 20
- Calorias: 228
- Dificultad:
Medio
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Esta receta de Bacalao de Atún con Soya en realidad es muy fácil de hacer y queda deliciosa.
Ingredientes
Direcciones
- Licúa los jitomates junto con el diente de ajo y una cebolla.
- En una cacerola, caliente un poco de aceite de olivo y acitrona el ajo, la cebolla, después las papas, el perejil, aceitunas y los chiles largos; cocina por 10 minutos.
- Mezcla el atún con todos los ingredientes, aparte mezcla el aceite restante con la soya. Deja reposar durante 10 minutos y agrega a la mezcla anterior; cocina por 5 minutos.
- Por último, vierte lo licuado y cocina por espacio de 10 minutos, al mover ten cuidado de no batir.
- Sirve caliente.
Bacalao de Atún con Soya
- Sirve: -
- Tiempo de Preparación: 20
- Tiempo de Cocción: 20
- Calorias: 228
- Dificultad:
Medio
Esta receta de Bacalao de Atún con Soya en realidad es muy fácil de hacer y queda deliciosa.
Ingredientes
Direcciones
- Licúa los jitomates junto con el diente de ajo y una cebolla.
- En una cacerola, caliente un poco de aceite de olivo y acitrona el ajo, la cebolla, después las papas, el perejil, aceitunas y los chiles largos; cocina por 10 minutos.
- Mezcla el atún con todos los ingredientes, aparte mezcla el aceite restante con la soya. Deja reposar durante 10 minutos y agrega a la mezcla anterior; cocina por 5 minutos.
- Por último, vierte lo licuado y cocina por espacio de 10 minutos, al mover ten cuidado de no batir.
- Sirve caliente.
Tips
Es importante escurrir muy bien la soya para que absorba los sabores del guiso.
Presentación
Coloca 2 o 3 chiles largos en el centro del platillo, rodéalo con algunas aceitunas y perejíl cortado.
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