- Sirve: -
- Tiempo de Preparación: 15
- Tiempo de Cocción: 15
- Calorias: 1095
- Dificultad:
Fácil
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Con esta receta para Atún en Costra de Amaranto con Salsa Cremosa de Chile sorprenderás a todos.
Ingredientes
Direcciones
- Salpimienta los medallones de atún. Reserva.
- Mezcla en un bowl el amaranto, el cilantro, la cebolla y cubre perfectamente los medallones de atún, formando una costra.
- Calienta en un sartén mediano a fuego medio 1 cucharada de Aceite Nutrioli DHA®, sella el medallón de atún por 3 minutos de un lado y luego voltea para terminar de cocer 3 minutos más. Cuidando de que no se queme el amaranto.
- Licúa la crema, el chile, el cilantro, el ajo, perfectamente.
- Vacía la salsa en una ollita mediana y cuece a fuego bajo por 5 minutos para que espese. Sazona.
- Calienta una cucharada de Aceite Nutrioli DHA®, en un sartén mediano a fuego medio, saltea las colecitas y sazona.
Atún en Costra de Amaranto con Salsa Cremosa de Chile
- Sirve: -
- Tiempo de Preparación: 15
- Tiempo de Cocción: 15
- Calorias: 1095
- Dificultad:
Fácil
Con esta receta para Atún en Costra de Amaranto con Salsa Cremosa de Chile sorprenderás a todos.
Ingredientes
Direcciones
- Salpimienta los medallones de atún. Reserva.
- Mezcla en un bowl el amaranto, el cilantro, la cebolla y cubre perfectamente los medallones de atún, formando una costra.
- Calienta en un sartén mediano a fuego medio 1 cucharada de Aceite Nutrioli DHA®, sella el medallón de atún por 3 minutos de un lado y luego voltea para terminar de cocer 3 minutos más. Cuidando de que no se queme el amaranto.
- Licúa la crema, el chile, el cilantro, el ajo, perfectamente.
- Vacía la salsa en una ollita mediana y cuece a fuego bajo por 5 minutos para que espese. Sazona.
- Calienta una cucharada de Aceite Nutrioli DHA®, en un sartén mediano a fuego medio, saltea las colecitas y sazona.
Tips
Puedes usar cualquier vegetal como guarnición.
Presentación
Sirve en plato extendido salsea con un poco de la salsa y acompaña con las colecitas.
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