Atún en Costra de Amaranto con Salsa Cremosa de Chile

Atún en Costra de Amaranto con Salsa Cremosa de Chile

Pescados 13820 Cocina: Internacional
Atún en Costra de Amaranto con Salsa Cremosa de Chile
  • Sirve: -
  • Tiempo de Preparación: 15
  • Tiempo de Cocción: 15
  • Calorias: 1095
  • Dificultad: Fácil
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Con esta receta para Atún en Costra de Amaranto con Salsa Cremosa de Chile sorprenderás a todos.

Ingredientes

Direcciones

  1. Salpimienta los medallones de atún. Reserva.
  2. Mezcla en un bowl el amaranto, el cilantro, la cebolla y cubre perfectamente los medallones de atún, formando una costra.
  3. Calienta en un sartén mediano a fuego medio 1 cucharada de Aceite Nutrioli DHA®, sella el medallón de atún por 3 minutos de un lado y luego voltea para terminar de cocer 3 minutos más. Cuidando de que no se queme el amaranto.
  4. Licúa la crema, el chile, el cilantro, el ajo, perfectamente.
  5. Vacía la salsa en una ollita mediana y cuece a fuego bajo por 5 minutos para que espese. Sazona.
  6. Calienta una cucharada de Aceite Nutrioli DHA®, en un sartén mediano a fuego medio, saltea las colecitas y sazona.

Atún en Costra de Amaranto con Salsa Cremosa de Chile



  • Sirve: -
  • Tiempo de Preparación: 15
  • Tiempo de Cocción: 15
  • Calorias: 1095
  • Dificultad: Fácil

Con esta receta para Atún en Costra de Amaranto con Salsa Cremosa de Chile sorprenderás a todos.

Ingredientes

Direcciones

  1. Salpimienta los medallones de atún. Reserva.
  2. Mezcla en un bowl el amaranto, el cilantro, la cebolla y cubre perfectamente los medallones de atún, formando una costra.
  3. Calienta en un sartén mediano a fuego medio 1 cucharada de Aceite Nutrioli DHA®, sella el medallón de atún por 3 minutos de un lado y luego voltea para terminar de cocer 3 minutos más. Cuidando de que no se queme el amaranto.
  4. Licúa la crema, el chile, el cilantro, el ajo, perfectamente.
  5. Vacía la salsa en una ollita mediana y cuece a fuego bajo por 5 minutos para que espese. Sazona.
  6. Calienta una cucharada de Aceite Nutrioli DHA®, en un sartén mediano a fuego medio, saltea las colecitas y sazona.

Tips

Puedes usar cualquier vegetal como guarnición.


Presentación

Sirve en plato extendido salsea con un poco de la salsa y acompaña con las colecitas.

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Comentarios

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