Quítate el hambre con este delicioso y sencillo platillo de Antipasto de Atún .
Ingredientes
Direcciones
En una sartén calienta el aceite y sofríe un poco de poro, cocina por 2 minutos a fuego medio.
Agrega el brócoli, la zanahoria, el pimiento, las habas, la sal y la pimienta. Tapa.
Mezcla y dejar cocinar por 15 minutos, rectifica la sazón.
Retira del fuego, agrega el atún, el perejil, las aceitunas y la salsa de tomate, mezcla bien y deja reposar.
Sírvelo acompañado con tostadas, arepas o pan.
Antipasto de Atún
Sirve: -
Tiempo de Preparación: 10
Tiempo de Cocción: 10
Calorias: 65
Dificultad:
Fácil
Quítate el hambre con este delicioso y sencillo platillo de Antipasto de Atún .
Ingredientes
Direcciones
En una sartén calienta el aceite y sofríe un poco de poro, cocina por 2 minutos a fuego medio.
Agrega el brócoli, la zanahoria, el pimiento, las habas, la sal y la pimienta. Tapa.
Mezcla y dejar cocinar por 15 minutos, rectifica la sazón.
Retira del fuego, agrega el atún, el perejil, las aceitunas y la salsa de tomate, mezcla bien y deja reposar.
Sírvelo acompañado con tostadas, arepas o pan.
Tips
Para una mejor conservación guarda en la nevera en un envase
de vidrio tapado.
Si deseas un sabor más fuerte puedes agregar unos clavitos de olor a la hora de cocinar.
Presentación
Puedes servirlo con una salsera y acompañado de tostadas o galletas saladas.