Albóndigas Vegetarianas de Calabaza

Albóndigas Vegetarianas de Calabaza

Saludable 34531 Cocina: Internacional
Albóndigas Vegetarianas de Calabaza
  • Sirve: -
  • Tiempo de Preparación: 30
  • Tiempo de Cocción: 30
  • Calorias: 304
  • Dificultad: Fácil
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vea usted cómo se hace este delicioso platillo de Albóndigas Vegetarianas de Calabaza .

Ingredientes

Direcciones

  1. Precalienta el horno a 180° C.
  2. Calienta el aceite en un sartén a fuego medio. Saltea el ajo 1 minuto, incorpora la calabaza y cuece por 10 minutos a fuego medio, hasta evaporar todo el líquido. Salpimienta. Retira del fuego y escurre todo el líquido que se pueda de las calabazas.
  3. Mezcla en un bowl la calabaza cocida, el huevo, la albahaca, el pan molido, el queso parmesano. Perfectamente.
  4. Forma albóndigas pequeñas y colócalas en una charola para horno, hornea a 180° C por 10 minutos o hasta que estén doraditas. Retira y reserva.
  5. Muele en la licuadora los chiles y el Puré de Tomate Condimentado Del Fuerte® . Calienta 1 cucharada de aceite en un sartén mediano a fuego medio. Agrega la molienda y fríe por 5 minutos, sazona y reserva.
  6. Coloca las albóndigas en un platón y cubre con la salsa. decora con hojas de albahaca.

Albóndigas Vegetarianas de Calabaza



  • Sirve: -
  • Tiempo de Preparación: 30
  • Tiempo de Cocción: 30
  • Calorias: 304
  • Dificultad: Fácil

vea usted cómo se hace este delicioso platillo de Albóndigas Vegetarianas de Calabaza .

Ingredientes

Direcciones

  1. Precalienta el horno a 180° C.
  2. Calienta el aceite en un sartén a fuego medio. Saltea el ajo 1 minuto, incorpora la calabaza y cuece por 10 minutos a fuego medio, hasta evaporar todo el líquido. Salpimienta. Retira del fuego y escurre todo el líquido que se pueda de las calabazas.
  3. Mezcla en un bowl la calabaza cocida, el huevo, la albahaca, el pan molido, el queso parmesano. Perfectamente.
  4. Forma albóndigas pequeñas y colócalas en una charola para horno, hornea a 180° C por 10 minutos o hasta que estén doraditas. Retira y reserva.
  5. Muele en la licuadora los chiles y el Puré de Tomate Condimentado Del Fuerte® . Calienta 1 cucharada de aceite en un sartén mediano a fuego medio. Agrega la molienda y fríe por 5 minutos, sazona y reserva.
  6. Coloca las albóndigas en un platón y cubre con la salsa. decora con hojas de albahaca.

Tips

Puedes dorar las albóndigas en un sartén antes de meterlas


Presentación

Acompaña con arroz blanco.

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Comentarios

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