- Sirve: -
- Tiempo de Preparación: 17
- Tiempo de Cocción: 17
- Calorias: 462
- Dificultad:
Fácil
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Que día más maravilloso para ir a la cocina e inspirarte a preparar Pescado Poblano con Berros y Ejotes .
Ingredientes
Direcciones
- Precalienta el horno a 190°c
- Unta con sal los filetes, calienta el aceite en un sartén a fuego medio y fríe los filetes por 2 minutos. Retira del fuego y poner en una charola para horno.
- Mezcla las papas con los ejotes, aceite de oliva, orégano, sal. Extiende en la misma charola donde están los filetes y mete al horno por 10 minutos.
- Calienta la mantequilla a fuego bajo en una ollita pequeña, agrega la crema de chile poblano más una lata de agua y cocina por 5 minutos para espesar un poco.
- Saca del horno la charola. Sirve unas cucharadas de crema en un plato hondo, sobre esta los vegetales, coloca el filete sobre los vegetales y sobre el filete un poco berros.
Pescado Poblano con Berros y Ejotes
- Sirve: -
- Tiempo de Preparación: 17
- Tiempo de Cocción: 17
- Calorias: 462
- Dificultad:
Fácil
Que día más maravilloso para ir a la cocina e inspirarte a preparar Pescado Poblano con Berros y Ejotes .
Ingredientes
Direcciones
- Precalienta el horno a 190°c
- Unta con sal los filetes, calienta el aceite en un sartén a fuego medio y fríe los filetes por 2 minutos. Retira del fuego y poner en una charola para horno.
- Mezcla las papas con los ejotes, aceite de oliva, orégano, sal. Extiende en la misma charola donde están los filetes y mete al horno por 10 minutos.
- Calienta la mantequilla a fuego bajo en una ollita pequeña, agrega la crema de chile poblano más una lata de agua y cocina por 5 minutos para espesar un poco.
- Saca del horno la charola. Sirve unas cucharadas de crema en un plato hondo, sobre esta los vegetales, coloca el filete sobre los vegetales y sobre el filete un poco berros.
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