Pescado Poblano con Berros y Ejotes

Pescado Poblano con Berros y Ejotes

Pollo 7871 Cocina: Mexicana
Pescado Poblano con Berros y Ejotes
  • Sirve: -
  • Tiempo de Preparación: 17
  • Tiempo de Cocción: 17
  • Calorias: 462
  • Dificultad: Fácil
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Que día más maravilloso para ir a la cocina e inspirarte a preparar Pescado Poblano con Berros y Ejotes .

Ingredientes

Direcciones

  1. Precalienta el horno a 190°c
  2. Unta con sal los filetes, calienta el aceite en un sartén a fuego medio y fríe los filetes por 2 minutos. Retira del fuego y poner en una charola para horno.
  3. Mezcla las papas con los ejotes, aceite de oliva, orégano, sal. Extiende en la misma charola donde están los filetes y mete al horno por 10 minutos.
  4. Calienta la mantequilla a fuego bajo en una ollita pequeña, agrega la crema de chile poblano más una lata de agua y cocina por 5 minutos para espesar un poco.
  5. Saca del horno la charola. Sirve unas cucharadas de crema en un plato hondo, sobre esta los vegetales, coloca el filete sobre los vegetales y sobre el filete un poco berros.

Pescado Poblano con Berros y Ejotes



  • Sirve: -
  • Tiempo de Preparación: 17
  • Tiempo de Cocción: 17
  • Calorias: 462
  • Dificultad: Fácil

Que día más maravilloso para ir a la cocina e inspirarte a preparar Pescado Poblano con Berros y Ejotes .

Ingredientes

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  1. Precalienta el horno a 190°c
  2. Unta con sal los filetes, calienta el aceite en un sartén a fuego medio y fríe los filetes por 2 minutos. Retira del fuego y poner en una charola para horno.
  3. Mezcla las papas con los ejotes, aceite de oliva, orégano, sal. Extiende en la misma charola donde están los filetes y mete al horno por 10 minutos.
  4. Calienta la mantequilla a fuego bajo en una ollita pequeña, agrega la crema de chile poblano más una lata de agua y cocina por 5 minutos para espesar un poco.
  5. Saca del horno la charola. Sirve unas cucharadas de crema en un plato hondo, sobre esta los vegetales, coloca el filete sobre los vegetales y sobre el filete un poco berros.

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