Ensalada super nutritiva

Ensalada super nutritiva

Ensaladas 33080 Cocina: -
Ensalada super nutritiva
  • Sirve: -
  • Tiempo de Preparación: -
  • Tiempo de Cocción: -
  • Calorias: 532
  • Dificultad: Medio
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Te comparto esta idea de Ensalada super nutritiva , si aun no sabes que preparar en tu cocina el día de hoy

Ingredientes

Direcciones

  1. Lavar muy bien el kale y blanquear.
  2. Cocinar los garbanzos previamente remojados durante 24 horas y hervir suavemente hasta que esten tiernos.
  3. Condimentar con pimienton, aceite de oliva y vinagre.
  4. Pisar las anchoas con un poco de sal, pimienta, oliva, vinagre, juego de limon y peperocino.
  5. Agregar la vinagreta a los garbanzos.
  6. Colocar en un bol el cale bien escurrido, la cebolla morada cortada en tiras finitas, agregar los garbanzos y el queso feta desmoronado con las manos.

Ensalada super nutritiva



  • Sirve: -
  • Tiempo de Preparación: -
  • Tiempo de Cocción: -
  • Calorias: 532
  • Dificultad: Medio

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Ingredientes

Direcciones

  1. Lavar muy bien el kale y blanquear.
  2. Cocinar los garbanzos previamente remojados durante 24 horas y hervir suavemente hasta que esten tiernos.
  3. Condimentar con pimienton, aceite de oliva y vinagre.
  4. Pisar las anchoas con un poco de sal, pimienta, oliva, vinagre, juego de limon y peperocino.
  5. Agregar la vinagreta a los garbanzos.
  6. Colocar en un bol el cale bien escurrido, la cebolla morada cortada en tiras finitas, agregar los garbanzos y el queso feta desmoronado con las manos.

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