- Sirve: -
- Tiempo de Preparación: 10
- Tiempo de Cocción: 10
- Calorias: 162
- Dificultad:
Fácil
Imprimir
¡Todo el mundo va a querer comer este delicioso platillo de Ensalada de Pasta y Atún en Salsa de Aguacate !
Ingredientes
Direcciones
- Poner en una olla a hervir agua suficiente para cocinar la pasta,una vez que el agua ya este hirviendo poner la pasta la moderna,dejar cocinando al rededor de 10 min.
- Poner en la licuadora la taza de yogurt natural sin azúcar , junto con el aguacate, la pizca de sal y la pimienta y licuar, hasta hacer la salsa.
- Retirar del fuego la olla con la pasta, escurrirla en un colador, agregar agua fría a la pasta y volver a escurrir.Cortar el tomate, el pepino, el queso de cabra y el mango en cuadros pequeños.
- En un recipiente poner el atún previamente escurrido, agregar la pasta y la salsa de aguacate que se hizo en la licuadora.
- Agregar a la mezcla de pasta con atún el pepino, el tomate previamente cortados en cuadros pequeños, revolver muy bien.
- Servir la ensalada en un plato, adornar con el mango en cuadritos, el queso de cabra y unas hojitas de menta o hierba buena.
Ensalada de Pasta y Atún en Salsa de Aguacate
- Sirve: -
- Tiempo de Preparación: 10
- Tiempo de Cocción: 10
- Calorias: 162
- Dificultad:
Fácil
¡Todo el mundo va a querer comer este delicioso platillo de Ensalada de Pasta y Atún en Salsa de Aguacate !
Ingredientes
Direcciones
- Poner en una olla a hervir agua suficiente para cocinar la pasta,una vez que el agua ya este hirviendo poner la pasta la moderna,dejar cocinando al rededor de 10 min.
- Poner en la licuadora la taza de yogurt natural sin azúcar , junto con el aguacate, la pizca de sal y la pimienta y licuar, hasta hacer la salsa.
- Retirar del fuego la olla con la pasta, escurrirla en un colador, agregar agua fría a la pasta y volver a escurrir.Cortar el tomate, el pepino, el queso de cabra y el mango en cuadros pequeños.
- En un recipiente poner el atún previamente escurrido, agregar la pasta y la salsa de aguacate que se hizo en la licuadora.
- Agregar a la mezcla de pasta con atún el pepino, el tomate previamente cortados en cuadros pequeños, revolver muy bien.
- Servir la ensalada en un plato, adornar con el mango en cuadritos, el queso de cabra y unas hojitas de menta o hierba buena.
Tips
El queso de cabra se puede sustituir por queso panela o queso Oaxaca, dependiendo el gusto de cada persona.
Presentación
Puedes decorar el plato antes de servir con rodajas de mango y las tostadas al rededor de la ensalada.
También te puede interesar
Comentarios
Regístrese para escribir un comentario. No le tomará más de 2 minutos.