Ensalada de Pasta y Atún en Salsa de Aguacate

Ensalada de Pasta y Atún en Salsa de Aguacate

Ensaladas 31850 Cocina: Internacional
  • Sirve: -
  • Tiempo de Preparación: 10
  • Tiempo de Cocción: 10
  • Calorias: 162
  • Dificultad: Fácil
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¡Todo el mundo va a querer comer este delicioso platillo de Ensalada de Pasta y Atún en Salsa de Aguacate !

Ingredientes

Direcciones

  1. Poner en una olla a hervir agua suficiente para cocinar la pasta,una vez que el agua ya este hirviendo poner la pasta la moderna,dejar cocinando al rededor de 10 min.
  2. Poner en la licuadora la taza de yogurt natural sin azúcar , junto con el aguacate, la pizca de sal y la pimienta y licuar, hasta hacer la salsa.
  3. Retirar del fuego la olla con la pasta, escurrirla en un colador, agregar agua fría a la pasta y volver a escurrir.Cortar el tomate, el pepino, el queso de cabra y el mango en cuadros pequeños.
  4. En un recipiente poner el atún previamente escurrido, agregar la pasta y la salsa de aguacate que se hizo en la licuadora.
  5. Agregar a la mezcla de pasta con atún el pepino, el tomate previamente cortados en cuadros pequeños, revolver muy bien.
  6. Servir la ensalada en un plato, adornar con el mango en cuadritos, el queso de cabra y unas hojitas de menta o hierba buena.

Ensalada de Pasta y Atún en Salsa de Aguacate



  • Sirve: -
  • Tiempo de Preparación: 10
  • Tiempo de Cocción: 10
  • Calorias: 162
  • Dificultad: Fácil

¡Todo el mundo va a querer comer este delicioso platillo de Ensalada de Pasta y Atún en Salsa de Aguacate !

Ingredientes

Direcciones

  1. Poner en una olla a hervir agua suficiente para cocinar la pasta,una vez que el agua ya este hirviendo poner la pasta la moderna,dejar cocinando al rededor de 10 min.
  2. Poner en la licuadora la taza de yogurt natural sin azúcar , junto con el aguacate, la pizca de sal y la pimienta y licuar, hasta hacer la salsa.
  3. Retirar del fuego la olla con la pasta, escurrirla en un colador, agregar agua fría a la pasta y volver a escurrir.Cortar el tomate, el pepino, el queso de cabra y el mango en cuadros pequeños.
  4. En un recipiente poner el atún previamente escurrido, agregar la pasta y la salsa de aguacate que se hizo en la licuadora.
  5. Agregar a la mezcla de pasta con atún el pepino, el tomate previamente cortados en cuadros pequeños, revolver muy bien.
  6. Servir la ensalada en un plato, adornar con el mango en cuadritos, el queso de cabra y unas hojitas de menta o hierba buena.

Tips

El queso de cabra se puede sustituir por queso panela o queso Oaxaca, dependiendo el gusto de cada persona.


Presentación

Puedes decorar el plato antes de servir con rodajas de mango y las tostadas al rededor de la ensalada.

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