- Sirve: -
- Tiempo de Preparación: -
- Tiempo de Cocción: -
- Calorias: 386
- Dificultad:
Fácil
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¿Te gustaría probar algo nuevo? Pues prepara este delicioso platillo de Ensalada de Espinacas con Fresa .
Ingredientes
Direcciones
- Sobre un tabla corta las fresas a la mitad y las toronjas en gajos.
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- En un bowl mezcla las frutas con las espinacas, el germen de trigo, la arúgula, y queso panela.
- Licúa las zarzamoras, el aceite de oliva, el vinagre blanco, sazona con sal y pimienta.
- Sirve sobre la ensalada y disfruta.
Ensalada de Espinacas con Fresa
- Sirve: -
- Tiempo de Preparación: -
- Tiempo de Cocción: -
- Calorias: 386
- Dificultad:
Fácil
¿Te gustaría probar algo nuevo? Pues prepara este delicioso platillo de Ensalada de Espinacas con Fresa .
Ingredientes
Direcciones
- Sobre un tabla corta las fresas a la mitad y las toronjas en gajos.
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- En un bowl mezcla las frutas con las espinacas, el germen de trigo, la arúgula, y queso panela.
- Licúa las zarzamoras, el aceite de oliva, el vinagre blanco, sazona con sal y pimienta.
- Sirve sobre la ensalada y disfruta.
Tips
Las espinacas frescas aportan una gran cantidad de hierro, además de contener suficiente fibra. Si padeces diabetes o hipertensión, te recomendamos aderezar con sólo una cucharada.
Presentación
Sobre un platón de ensalada, acompañada de vinagreta de zarzamora.
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