Ensalada de Espinacas con Fresa

Ensalada de Espinacas con Fresa

Ensaladas 28229 Cocina: Internacional
Ensalada de Espinacas con Fresa
  • Sirve: -
  • Tiempo de Preparación: -
  • Tiempo de Cocción: -
  • Calorias: 386
  • Dificultad: Fácil
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¿Te gustaría probar algo nuevo? Pues prepara este delicioso platillo de Ensalada de Espinacas con Fresa .

Ingredientes

Direcciones

  1. Sobre un tabla corta las fresas a la mitad y las toronjas en gajos.
  2. En un bowl mezcla las frutas con las espinacas, el germen de trigo, la arúgula, y queso panela.
  3. Licúa las zarzamoras, el aceite de oliva, el vinagre blanco, sazona con sal y pimienta.
  4. Sirve sobre la ensalada y disfruta.

Ensalada de Espinacas con Fresa



  • Sirve: -
  • Tiempo de Preparación: -
  • Tiempo de Cocción: -
  • Calorias: 386
  • Dificultad: Fácil

¿Te gustaría probar algo nuevo? Pues prepara este delicioso platillo de Ensalada de Espinacas con Fresa .

Ingredientes

Direcciones

  1. Sobre un tabla corta las fresas a la mitad y las toronjas en gajos.
  2. En un bowl mezcla las frutas con las espinacas, el germen de trigo, la arúgula, y queso panela.
  3. Licúa las zarzamoras, el aceite de oliva, el vinagre blanco, sazona con sal y pimienta.
  4. Sirve sobre la ensalada y disfruta.

Tips

Las espinacas frescas aportan una gran cantidad de hierro, además de contener suficiente fibra. Si padeces diabetes o hipertensión, te recomendamos aderezar con sólo una cucharada.


Presentación

Sobre un platón de ensalada, acompañada de vinagreta de zarzamora.

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