Crema de Champiñones Light

Crema de Champiñones Light

Sopas 33825 Cocina: Internacional
Crema de Champiñones Light
  • Sirve: -
  • Tiempo de Preparación: -
  • Tiempo de Cocción: -
  • Calorias: 186
  • Dificultad: Medio
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Me encanta esta receta de Crema de Champiñones Light y ¿a ti?

Ingredientes

Direcciones

  1. En una olla grande derrita la mantequilla a fuego medio y dore la cebolla y el ajo hasta que estén translúcidos.
  2. Agrega 5 1/2 tazas de los champiñones (la última 1/2 taza se agrega al final) y cocina hasta que se comienzen a dorar. Agrega el vino blanco y el jerez y continua cocinando.
  3. Agrega el caldo de pollo y permite que comienze a hervir la sopa. Reduze el fuego y permite que se cocine por 5 minutos más.
  4. Retira del fuego, mezcla la crema y licua la sopa.
  5. Regresa la sopa licuada a la olla y agrega la 1/2 taza de champiñones sobrantes. Sazona con sal y pimienta y permite que la sopa se cocine por 5 minutos más antes de servir.

Crema de Champiñones Light



  • Sirve: -
  • Tiempo de Preparación: -
  • Tiempo de Cocción: -
  • Calorias: 186
  • Dificultad: Medio

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Direcciones

  1. En una olla grande derrita la mantequilla a fuego medio y dore la cebolla y el ajo hasta que estén translúcidos.
  2. Agrega 5 1/2 tazas de los champiñones (la última 1/2 taza se agrega al final) y cocina hasta que se comienzen a dorar. Agrega el vino blanco y el jerez y continua cocinando.
  3. Agrega el caldo de pollo y permite que comienze a hervir la sopa. Reduze el fuego y permite que se cocine por 5 minutos más.
  4. Retira del fuego, mezcla la crema y licua la sopa.
  5. Regresa la sopa licuada a la olla y agrega la 1/2 taza de champiñones sobrantes. Sazona con sal y pimienta y permite que la sopa se cocine por 5 minutos más antes de servir.

Tips

Para hacerla más light tambien se puede usar yogurt natural en vez que la crema. Ten cuidado al momento de licuar la sopa caliente. Cada porción continee 110 calorias.


Presentación

Se puede servir la sopa con una cucharada de crema o yogurt y cuadritos de pan.

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