Láminas de Berenjena con Especias

Láminas de Berenjena con Especias

Guarniciones 16204 Cocina: Mediterránea
Láminas de Berenjena con Especias
  • Sirve: -
  • Tiempo de Preparación: -
  • Tiempo de Cocción: -
  • Calorias: 13
  • Dificultad: Fácil
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Excelente idea para preparar una rica cena con esta receta de Láminas de Berenjena con Especias .

Ingredientes

Direcciones

  1. Engrasa con spray vegetal la parilla o sartén y precaliéntala.
  2. Corta la berenjena en rodajas y colócalas en el sarten o parilla. Dale la vuelta una vez a la berenjena y deja que se cocine hasta que esté tierna y dorada (aproximadamente 5 minutos de cada lado). Retira de la parilla y coloca en un plato.
  3. En un recipiente hondo mezcla las especias. En un sarten caliente el aceite de oliva, agrega las especies y cocina por 30 segundos. Agrega las cebolla y cocina hasta que estén translúcidas. Agrega el ajo y sazona con sal y pimienta. Cocina por 4 minutos más.

Láminas de Berenjena con Especias



  • Sirve: -
  • Tiempo de Preparación: -
  • Tiempo de Cocción: -
  • Calorias: 13
  • Dificultad: Fácil

Excelente idea para preparar una rica cena con esta receta de Láminas de Berenjena con Especias .

Ingredientes

Direcciones

  1. Engrasa con spray vegetal la parilla o sartén y precaliéntala.
  2. Corta la berenjena en rodajas y colócalas en el sarten o parilla. Dale la vuelta una vez a la berenjena y deja que se cocine hasta que esté tierna y dorada (aproximadamente 5 minutos de cada lado). Retira de la parilla y coloca en un plato.
  3. En un recipiente hondo mezcla las especias. En un sarten caliente el aceite de oliva, agrega las especies y cocina por 30 segundos. Agrega las cebolla y cocina hasta que estén translúcidas. Agrega el ajo y sazona con sal y pimienta. Cocina por 4 minutos más.

Tips



Presentación

Coloca las berenjenas en platos individuales y sirve sobre ellas la salsa de especias. Decora con cilantro picado.

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