Quítate el hambre con este delicioso y sencillo platillo de ¿Cómo aprovechar las verduras del caldo? .
Ingredientes
Direcciones
En un procesador tritura la papa con el brócoli, la zanahoria, la calabaza, la cebolla, en polvo, el ajo en polvo, la sal y la pimienta hasta tener una mezcla homogénea.
Coloca la mezcla en un bowl y añade la hojuela de papa, integra hasta obtener una consistencia manejable y ligeramente húmeda.
Forma los nuggets con ayuda de tus manos, primero has una bolitas ovalada de aproximadamente 20 gramos, aplana poco a poco hasta tener un grosor de medio centímetro y congela por 10 minutos.
Fríe en aceite vegetal caliente por 10 minutos a fuego bajo o hasta que lo nuggets se hagan doraditos. Escurre en papel absorbente para quitar el exceso de grasa.
Sirve y acompaña con ensalada y aderezo.
¿Cómo aprovechar las verduras del caldo?
Sirve: -
Tiempo de Preparación: 10
Tiempo de Cocción: 10
Calorias: -
Dificultad:
Fácil
Quítate el hambre con este delicioso y sencillo platillo de ¿Cómo aprovechar las verduras del caldo? .
Ingredientes
Direcciones
En un procesador tritura la papa con el brócoli, la zanahoria, la calabaza, la cebolla, en polvo, el ajo en polvo, la sal y la pimienta hasta tener una mezcla homogénea.
Coloca la mezcla en un bowl y añade la hojuela de papa, integra hasta obtener una consistencia manejable y ligeramente húmeda.
Forma los nuggets con ayuda de tus manos, primero has una bolitas ovalada de aproximadamente 20 gramos, aplana poco a poco hasta tener un grosor de medio centímetro y congela por 10 minutos.
Fríe en aceite vegetal caliente por 10 minutos a fuego bajo o hasta que lo nuggets se hagan doraditos. Escurre en papel absorbente para quitar el exceso de grasa.
Sirve y acompaña con ensalada y aderezo.
Tips
La hojuela de papa puede ser sustituida por puré de papa en polvo, harina de trigo o pan molido.