Coles de Bruselas con Avellanas Tostadas

Coles de Bruselas con Avellanas Tostadas

Guarniciones 37124 Cocina: Internacional
Coles de Bruselas con Avellanas Tostadas
  • Sirve: -
  • Tiempo de Preparación: -
  • Tiempo de Cocción: -
  • Calorias: 742
  • Dificultad: Fácil
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¿El día de hoy se antoja Coles de Bruselas con Avellanas Tostadas te animas ?

Ingredientes

Direcciones

  1. Corte o retire las hojas exteriores secas de las coles. Rebane la parte final del tallo. Corte una X como de 3 mm en forma profunda en cada tallo.
  2. Hierva una olla con 3/4 partes de agua. Agregue sal y el azúcar. Agregue las coles y hierva hasta que estén de color verde claro y tiernas, como 5 minutos.
  3. Escurra, enjuague bajo el chorro de agua fría y deje escurrir una vez mas.
  4. En un sartén para freír, ase las avellanas a fuego medio, moviendo para que tomen un color uniforme, hasta que se doren por afuera y empiecen a abrirse y a separarse, como 10 minutos.
  5. Coloque las avellanas doradas en una toalla de cocina limpia y enrolle. Frote las avellanas y retire las cascaras. (No importa si quedan algunas cascaras).
  6. Pique las avellanas un poco.
  7. Regrese las avellanas al sartén a fuego medio y tuestelas ligeramente entre 30 segundos a 1 minuto mas.
  8. Agregue la mantequilla y déjela derretir. Sazone con sal y pimienta.
  9. Agregue las coles, moviendo para cubrirlas en la mantequilla y las avellanas a calentarlas completamente, como 5 minutos.
  10. Ponga un poco de jugo de limón y sirva caliente o a temperatura ambiente.

Coles de Bruselas con Avellanas Tostadas



  • Sirve: -
  • Tiempo de Preparación: -
  • Tiempo de Cocción: -
  • Calorias: 742
  • Dificultad: Fácil

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  1. Corte o retire las hojas exteriores secas de las coles. Rebane la parte final del tallo. Corte una X como de 3 mm en forma profunda en cada tallo.
  2. Hierva una olla con 3/4 partes de agua. Agregue sal y el azúcar. Agregue las coles y hierva hasta que estén de color verde claro y tiernas, como 5 minutos.
  3. Escurra, enjuague bajo el chorro de agua fría y deje escurrir una vez mas.
  4. En un sartén para freír, ase las avellanas a fuego medio, moviendo para que tomen un color uniforme, hasta que se doren por afuera y empiecen a abrirse y a separarse, como 10 minutos.
  5. Coloque las avellanas doradas en una toalla de cocina limpia y enrolle. Frote las avellanas y retire las cascaras. (No importa si quedan algunas cascaras).
  6. Pique las avellanas un poco.
  7. Regrese las avellanas al sartén a fuego medio y tuestelas ligeramente entre 30 segundos a 1 minuto mas.
  8. Agregue la mantequilla y déjela derretir. Sazone con sal y pimienta.
  9. Agregue las coles, moviendo para cubrirlas en la mantequilla y las avellanas a calentarlas completamente, como 5 minutos.
  10. Ponga un poco de jugo de limón y sirva caliente o a temperatura ambiente.

Tips

Puedes substituir las avellanas por otras nueces.


Presentación



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