Serie de Smoothies

Serie de Smoothies

para terminar el día de la mejor manera prepara este rico Serie de Smoothies .

Ingredientes

• 1 plátano, (SMOOTHIE DE FRUTAS DEL BOSQUE)
• 2 tazas de fruto del bosque, congelados (SMOOTHIE DE FRUTAS DEL BOSQUE)
• 1 taza de leche de vaca, (SMOOTHIE DE FRUTAS DEL BOSQUE)
• 1/2 tazas de yogurt estilo griego con miel Extra Special®, (SMOOTHIE DE FRUTAS DEL BOSQUE)
• 1/2 tazas de jugo naranja, (SMOOTHIE DE FRUTAS DEL BOSQUE)
• 2 cucharadas de miel, (SMOOTHIE DE FRUTAS DEL BOSQUE)
• 1 1/4 tazas de yogurt estilo griego natural Extra Special®, (SMOOTHIE DE ALBAHACA Y LIMÓN)
• 1 taza de albahaca, fresca (SMOOTHIE DE ALBAHACA Y LIMÓN)
• 1 taza de azúcar, (SMOOTHIE DE ALBAHACA Y LIMÓN)
• 1 1/2 cucharadas de ralladura de limón, (SMOOTHIE DE ALBAHACA Y LIMÓN)
• 1 plátano, (SMOOTHIE DE CREMA DE CACAHUATE)
• 1/4 tazas de yogurt estilo griego natural Extra Special®, (SMOOTHIE DE CREMA DE CACAHUATE)
• 1 1/2 cucharadas de crema de cacahuate, (SMOOTHIE DE CREMA DE CACAHUATE)

Direcciones

1. Smoothie de Frutas del Bosque- Mezclar en una batidora electrica todos los ingredientes y servir en vasos de vidrio.
4. Smoothie de Albahaca y Limón- Colocar en una olla 1 taza de agua, 1 taza de azúcar y la ralladura de limón y cocinar a fuego medio hasta lograr un hervor. Bajar el fuego y cocinar por 5 minutos más, permitir que se enfrie por 20 minutos. Mezclar en una batidora el yoghurt, la albahaca, el jarabe de limón y hielo. Servir en vasos de vidrio
6. Smoothie de Crema de Cacahuate- Mezclar en una batidora eléctrica todos los ingredientes y 1 taza de hielos. Servir en vasos de vidrio.